学习强国（2021-03-20）：多彩校园 | 福州大学举行春季开学“心理第一课”专题讲座 ...

学习强国（2021-03-20）：多彩校园 | 福州大学举行春季开学“心理第一课”专题讲座<hr>发布日期:  2021-03-20                            作者： 黄瑞枫                            阅读： <hr>近日，福州大学组织春季开学“心理第一课”专题讲座，此次讲座采用 “直播+转播”形式开展，面向全校学生、全体政工干部。
讲座由教育部华中师范大学心理援助热线平台咨询业务负责人、2020年共青团中央“抗击新冠肺炎疫情青年志愿服务先进个人”、华中师范大学心理学博士生导师任志洪教授主讲。任教授首先阐述疫情发展不同阶段下不同群体的心理变化趋势和求助类型，随后用系统观分析当前大学生个体心理问题，指出疫情防控常态下学生对学业、就业的焦虑情绪是比较常见的，做好个体心理调适应当从系统入手，大学生要积极提升心理弹性、处理危险因子、了解社会变化。详细介绍了如何消解不确定感、学会比较、接受与展望以及接纳承诺等情绪调节方法。最后，任教授耐心为同学们解答关于返校后如何处理学习生活不适应、日常学习中的拖延心理、疫情防控常态下的人际交往等问题。

福州大学举行春季开学“心理第一课”

开学“心理第一课”是福州大学帮助学生做好返校心理调适，提升学习、生活适应能力的一个重要举措。通过讲好“心理第一课”，可以有效帮助返校学生尽快调整好精神状态，以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入新学期的学习生活。

据悉，福州大学历来重视大学生心理健康教育工作，始终把大学生心理健康教育作为全面贯彻党的方针、培养高素质人才的一项重要举措，坚持全面对标“三全育人”标准，注重统筹心理健康教育资源、凝聚心理健康教育力量，突出强调心理健康知识教育“全覆盖”，学生心理问题治“未病”，促进各方面育人力量在心理健康教育上的协同协作、同向同行。


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